Körperlich aktiv zu sein hat Joe Rogan von klein auf sehr geholfen. Ihm fehlte es an Selbstvertrauen und die Teilnahme an so etwas wie Kampfsport gab ihm einen großen Schub an Selbstvertrauen.
Er würde gleich zu Beginn in die Welt der Komödie eintauchen, etwas, womit er nicht gerechnet hatte. Schon bald würde er seinen Weg zurück in die Welt der Kampfkünste finden und Ansager der UFC werden.
Wir können mit Sicherheit sagen, dass die Dinge für Rogan ganz gut geklappt haben, als die UFC die Welt des Sports übernahm, während sein Status in die Höhe schnellte.
Rogan gedieh in der Welt von MMA und brachte seine Talente später in die Welt des Podcasting. Wieder war es ein weiteres Unterfangen, bei dem er erfolgreich war und neben Spotify einen Vertrag im Wert von Millionen unterzeichnete.
Fans lieben seine Arbeitsmoral, zusammen mit der unerbittlichen Einstellung, die er hat, wenn er im Fitnessstudio ist. Millionen von Fans hören sich vor dem Training seine Motivationsvorträge an.
Fans haben sich jedoch schon immer über Rogans Körperbau gewundert, besonders wenn es um seinen Bauchbereich geht.
Er ist extrem schlank, behält aber einen Bauch. Ärzte und Fans haben sich zu der Angelegenheit geäußert, während Rogan selbst die Frage ebenfalls ansprechen würde.
Sein Zeitplan ist vollgepackt mit Workouts
Eines ist sicher, Rogan mangelt es nicht an Trainingseinheiten. Ab Sonntag plant er seine gesamte Trainingswoche, die mit verschiedenen Fähigkeiten gefüllt ist.
"Ich plane mein Training jeden Sonntag, ich plane alles, was ich während der Woche tun werde."
"Ich sage 'Ich muss diese Woche zweimal Yoga machen' und 'Ich muss diese Woche dreimal Gewichte heben' und 'Ich muss diese Woche zweimal laufen.' Und wie auch immer ich das einpasse, ich passe das ein. Aber ich schulde diese Dinge, also muss ich diese Dinge reinbringen. Die einzigen Ausnahmen sind Verletzungen und Krankheiten. Das ist der Zeitplan."
"Darüber hinaus gibt es noch andere Dinge, die ich gerne mache, wie Kickboxen und Jiu-Jitsu. Ich arbeite daran, wenn ich kann."
Nur diesen Zeitplan laut vorzulesen, klingt extrem anstrengend… Außerdem achtet Rogan, wenn er wirklich hart anstrengt, darauf, dass die Ernährung sehr sauber ist.
Die Diät ist ziemlich streng in Bezug auf kein Brot, sehr wenig Kohlenhydrate, keinen Zucker, keinen Bullshit. Gesundes Essen, viel Gemüse und viel Wildfleisch, hauptsächlich Wild.
"Ich nehme jeden Tag Vitaminpräparate. Ich nehme Multivitamine, ich nehme Probiotika, ich nehme Vitamin B12 und D."
Bei all der Arbeit würden die meisten annehmen, dass Rogan einen flachen Bauch hat. Im Laufe der Jahre stellen Fans jedoch fest, dass dem nicht ganz so ist.
Fans und Ärzte stimmen ein
Bekannt als "Bubble Gut", scheinen sich alle in dieser Angelegenheit einzumischen. Laut dem YouTuber More Plates More Dates könnte es damit zu tun haben, dass Rogan insulinresistent ist.
"Wenn sich eine Insulinresistenz einstellt, kann ihr chronisch hoher Blutzuckerspiegel zu Nervenschäden in den Gliedmaßen führen. Je mehr Nervenschäden die Gliedmaßen erleiden, desto atrophierter und auch aufgeblähter sieht das aus der Bauch wird aussehen."
Fans nehmen auch über Plattformen wie Quora am Gespräch teil. Einige glauben, dass überentwickelte Bauchmuskeln ein weiteres Problem für Rogan sein könnten.
"Ich denke, es ist hauptsächlich aufgebaute Muskelmasse um seine Rumpfmuskulatur, seine Bauchmuskeln sind ziemlich definiert - das ist großartig für Jiu-Jitsu und Krafttraining, aber optisch weniger attraktiv für Männer."
Außerdem hat Rogan zugegeben, in der Vergangenheit Verbesserungen verwendet zu haben, die auch Wassereinlagerungen verursachen können, zusammen mit Dingen wie einem Anstieg des Insulinspiegels.
Rogan würde über die Angelegenheit sprechen und seinem Magen einen viel einfacheren Grund nennen.
Rogan gibt schlechten Essgewohnheiten die Schuld
Laut Rogan ist die Antwort einfach: einen Teller Nudeln zu viel. Der Podcast-Moderator gab zu, dass er manchmal von der Diät abweicht.
„Als der Samstag näher rückte, aß ich italienisches Essen, ich hatte Pasta. Dann bin ich gestern nach Disneyland gefahren, also habe ich mich von der Diät verabschiedet."
“Ich hatte Eiscreme und aß alle Arten von schem Essen und ich bekam Rücken- und Knieschmerzen, die verschwanden, als ich auf Diät war.”
Vielleicht hätte man das einkalkulieren können, aber es scheint in den letzten Jahren ein Dauerthema gewesen zu sein. Fans haben auch eine ähnliche Situation bei Dwayne The Rock Johnson bemerkt.
Dennoch hindert es sie nicht daran, hart zu arbeiten und besser zu werden. Rogan ist ein Freak im Fitnessstudio
