Der Schauspieler, dem es nicht fremd ist, seinen Körper für Rollen zu wechseln, boxte, um gerissen zu werden und sich auf die Fortsetzung von Netflix ‚Extraction‘vorzubereiten.
Er schrieb über seine Trainingsroutine, die seinen Körper vorbereitet hat, und die Leute in den Kommentaren waren sich definitiv einig, dass sich das Training ausgezahlt hat.
Hemsworth teilte die Details seiner Trainingsroutine mit uns
Der 38-Jährige informierte gestern seine Follower auf Instagram darüber, dass er sich auf die Dreharbeiten „vorbereitet“hat, und erklärte, wie er versucht, seinen Körper zu verwandeln, um sich in einen Charakter zu verwandeln.
"Übergang vom Schwergewichtstraining zu viel mehr körpergewichtigen funktionellen Bewegungen, die sich auf Beweglichkeit, Kraft und Geschwindigkeit konzentrieren."
Hemsworth, der sein eigenes Fitnessunternehmen hat, lud die Fans ebenfalls ein, das Training auszuprobieren, das er im dazugehörigen Clip durchführte.
"Probieren Sie dieses kleine Training aus und lassen Sie die Lunge um Gnade schreien!" er schrieb.
Die Übungsroutine besteht aus einer 3-minütigen Boxrunde, 50 Kniebeugen, 40 Sit-Throughs, 25 Liegestützen und 20 Wiederholungen Kernübungen. Es fordert 2 Minuten Pause und insgesamt 4 Sätze.
Die Kommentare waren voller Reaktionen von Fans und Prominenten
Hemsworths berühmte Freunde kommentierten das Video und lobten ihn für seine Stärke und Ausdauer.
Jake Gyllenhaal schickte ihm Muskel-Emojis, während Jason Momoa ihn einen „Boss“nannte.
Josh Brolin scherzte mit ihm darüber, dass er das wahnsinnige Training nach dem Essen versuchte.
“Verdammt! Sobald ich diese Pizza fertig habe, mache ich das“, sagte er.
Andere Leute kommentierten, wie ermüdend die Trainingsroutine aussieht.
"Ich wurde müde, wenn ich nur hinsah", schrieb eine Person.
Jemand behauptete, Hemsworth sei übermenschlich, wenn es um Kraft geht.
"Dieser Mann ist eine legitime Maschine, ich bin überzeugt, dass Öl statt Blut durch seine Adern fließt", kommentierten sie.
Eine Person scherzte, dass Jake Paul ihn zu einem Boxkampf herausfordern würde, wenn er so weitermache.
Andere Fans schickten Flammen-Emojis und Herz-Augen-Emojis, um ihre Wertschätzung für seinen durchtrainierten Körper zu zeigen.
Viele Leute wiesen darauf hin, dass es im letzten Film so aussah, als wäre Hemsworths Figur gestorben, also waren sie begeistert von der Aussicht, dass er mehr Leinwandzeit hat.
"Bedeutet das, dass er nicht im Film gestorben ist?" jemand hat geschrieben.
