Es ist fair zu sagen, dass das Leben in Quarantäne nicht das allgemeine Wohlbefinden der meisten Menschen war – es sei denn, Sie haben eine Transformation wie Adele erreicht. Da es nirgendwo hingehen und nichts zu tun gab, wurde das Essen von Hausmannskost für die meisten Menschen zum Höhepunkt des Tages. Man kann der Öffentlichkeit also verzeihen, dass sie im Lockdown ein paar Pfund zugelegt hat – aber bei einigen Promis geschah das Gegenteil. Anstatt sich während der Quarantäne zu vergrößern, wurden sie zu den besten Versionen ihrer selbst.
Adele’s Gewichtsverlust begeisterte die Fans, als sie im Mai 2020, nur zwei Monate nachdem die Pandemie die Welt erfasst hatte, das Ausmaß ihres Aufleuchtens offenbarte. Obwohl der britische Superstar seit einiger Zeit langsam an sich selbst arbeitete, widersetzte sie sich dem Trend, während der Quarantäne zu viel zu essen, und setzte ihr Streben fort, glücklicher, gesünder und stärker zu werden.
Was hat Adele zu ihrem Aufleuchten inspiriert?
Berichten zufolge hat die Set Fire To The Rain-Sängerin im Laufe ihrer Musikkarriere 100 Pfund abgenommen, angefangen mit den Vorbereitungen für ihre Welttournee nach der Veröffentlichung ihres Albums 25.
Ihr ehemaliger Personal Trainer Pete Geracimo sagte, ihr Ziel, fit und stark zu werden, habe vor langer Zeit begonnen, und sagte Instagram-Followern: „Als Adele und ich unsere gemeinsame Reise begannen, ging es nie darum, super dünn zu werden. Es ging darum, sie gesund zu machen.“
„Wir mussten sie auf einen 13-monatigen anstrengenden Zeitplan vorbereiten. In dieser Zeit wärmte sie sich für das Training auf und traf bessere Essensentscheidungen.“
Es scheint, dass die 33-Jährige an diesen Veränderungen festhielt, als sie nach LA zog, und sich nach ihrer Trennung von Ex-Ehemann Simon Konecki im Jahr 2019 in Bewegung und gutes Essen stürzte.
Sie sagte der britischen Vogue, sie habe sich zu einer Trainingsroutine verpflichtet, um Angstsymptome zu lindern, und sagte: „Wenn ich trainiere, würde ich mich einfach besser fühlen.“
“[Es ging] nie darum, Gewicht zu verlieren, es ging immer darum, stärker zu werden und mir jeden Tag so viel Zeit ohne mein Telefon zu geben. Ich wurde ziemlich süchtig danach “, verriet der Songwriter.
Adeles 32. Geburtstag enthüllte ihr Leuchten
Obwohl die Fans ein paar Mal in den sozialen Medien Einblicke in eine abgespeckte Adele gesehen hatten, bedeutete eine Karrierepause zusammen mit dem Leben in Quarantäne, dass die Sängerin den größten Teil ihres Gewichtsverlusts vor der Öffentlichkeit verborgen hatte. Deshalb hat das Foto, das sie an ihrem 32. Geburtstag im Mai 2020 an ihre Instagram-Follower gepostet hat, die Leute verblüfft zurückgelassen.
Sie zeigte nicht nur eine goldene Bräune und honigfarbene Locken aus LA, ihr kurzes schwarzes Kleid zeigte einen völlig anderen Körper und vor allem ein entspanntes und glückliches Lächeln.
Obwohl die Sängerin wusste, dass ihr Gewichtsverlust von ihren 49,6 Millionen Anhängern bemerkt worden wäre, konzentrierte sie ihren Beitrag auf diejenigen, die die Öffentlichkeit während der Pandemie beschützt hatten, und sagte: „Ich möchte mich bei allen bedanken unsere Ersthelfer und wichtigen Arbeiter, die uns schützen und dabei ihr Leben riskieren! Ihr seid wirklich unsere Engel.”
Die Nachricht wurde von Menschen auf der ganzen Welt geliebt und hat seit ihrer Veröffentlichung rund 12,5 Millionen Likes erh alten.
Warum hat Adele privat geleuchtet?
Obwohl es so aussieht, als hätte die Grammy-Preisträgerin im Handumdrehen abgenommen, war sie mit ihrer Verwandlung einfach diskret und hatte nicht das Bedürfnis, sie öffentlich zu machen.
Sie sagte: „Ich habe es für mich selbst getan und nicht für jemand anderen. Warum sollte ich es jemals teilen? Ich finde es nicht faszinierend. Es ist mein Körper.“
Sie erklärte auch, dass sie verstehe, dass es viele Frauen verärgert hat, die das Gefühl hatten, sie auf der öffentlichen Bühne zu vertreten. Sie besteht jedoch darauf, dass sie bereits körperpositiv war, unabhängig von ihrer Größe.
Als Oprah Winfrey Adele interviewte, sagte der Star: „Es ist nicht meine Aufgabe, zu bestätigen, wie Menschen über ihren Körper denken. Ich fühle mich schlecht, dass sich jemand schrecklich über sich selbst fühlt, aber das ist nicht meine Aufgabe.“
Wie hat Adele abgenommen?
Jetzt wissen wir also, wann und warum Adele ihren Körper verändert hat, aber wie hat sie das geschafft? Es scheint, als hätte sich die Mutter eines Kindes ins Training gestürzt, obwohl sie gegenüber dem Rolling Stone Magazine zugab: „Ich gehe nicht gerne ins [expletive] Fitnessstudio.“
Aber sie hat mit dem bekannten Personal Trainer D alton Wong, der auch Jennifer Lawrence dabei geholfen hat, in Form zu kommen, hochintensive Workouts absolviert. Sie ist auch gewandert, hat geboxt, Gewichte gehoben und kann sogar beeindruckende 170 Pfund Kreuzheben!
Obwohl sich viele Promis extremen Diäten unterzogen haben, um Fett zu verbrennen, hat Adele einen gesünderen, langfristigen Ansatz für ihren Gewichtsverlust gewählt.
“Kein intermittierendes Fasten. Nichts. Wenn überhaupt, esse ich mehr als früher, weil ich so hart trainiere“, sagte sie der britischen Vogue. Der Someone Like You-Star hat jedoch zugegeben, dass er auf Zucker verzichtet hat, obwohl er in seinem früheren Leben täglich zehn Tassen zuckerh altigen Tee getrunken hat.
Stattdessen hat sich der mehrfach preisgekrönte Star darauf konzentriert, sowohl ihre geistige Gesundheit zu verbessern, was die größte Transformation in den letzten Jahren war.
„Egal wie du aussiehst, der Schlüssel ist, zuallererst mit dir selbst zufrieden zu sein“– und wir könnten nicht mehr zustimmen.
Wer hatte noch ein Quarantäne-Glow-Up?
Adele war nicht die Einzige, die in letzter Zeit selbstbewusster geworden ist; und Rebel Wilson und Will Smith haben Schlagzeilen für ihre ehrlichen Diät- und Trainingsreisen gemacht.
Die Brautjungfern-Sensation hat 60 Pfund abgenommen, indem sie hart im Fitnessstudio gearbeitet und ihre Kalorien während ihrer Diätphase unter 1.500 pro Tag geh alten hat.
In der Zwischenzeit kritisierte Will Smith kürzlich seinen „Vaterkörper“und überzeugte die Fans, als er zugab, dass er den Lockdown damit verbracht hatte, „durch die Speisekammer zu grasen“.
Er sagte seinen 59,2 Millionen Followern auf Instagram: „Ich werde ehrlich zu euch sein – ich bin in der schlechtesten Form meines Lebens [sic].“
Dennoch hat sich der 53-Jährige inzwischen entschieden, an seinem Training zu arbeiten, und seine Verwandlung in der YouTube-Serie Best Shape Of My Life dokumentiert.
