Sein Frühstück ist vielleicht nicht schön, aber es lässt sich nicht leugnen, Dwayne 'The Rock' Johnson sieht (ähm) solide aus.
Er befindet sich in der letzten Woche der Dreharbeiten zu DCs 'Black Adam' und hat sich anscheinend die härtesten Stunts für den Schluss aufgehoben. Jetzt bringt er seinen Körper an die absolute Grenze, indem er noch mehr gesunde Kohlenhydrate und Proteine als gewöhnlich zu sich nimmt! Lösung? Bonkers Athletenfrühstück der Champions.
Hier ist, was The Rock den Fans gerade über die wichtigste Mahlzeit seines Tages erzählt hat:
Er mischt Heidelbeeren mit Steak
"Du denkst: 'Was schaue ich mir gerade an?'" The Rock lacht in diesem Video (heute Morgen auf seiner IG gepostet).„Ich muss nächste Woche meinen Körper auf dem Bildschirm zeigen, damit sich die Ernährung wirklich einstellt. Wir haben das gesamte Natrium gezogen, das Wasser ist begrenzt, und um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, was das Frühstück hier ist, ist dies ein Flankensteak gemischt mit braunem Reis gemischt mit Eiweiß gemischt mit Heidelbeeren."
Wenn Ihnen diese Textur-/Geschmackskombination unangenehm erscheint, machen Sie sich keine Sorgen - sie muss nicht lange in Ihrem Mund bleiben. The Rock hat seine eigenen Methoden, um alles superschnell zu schlucken.
"Ich schaufele alles rein, ist mir egal", erklärt er. "Das ist Haferflocken aus braunem Reis, die man normalerweise isst, wenn man ein normaler Mensch mit einem Löffel ist, aber ich mache es wirklich wässrig und trinke es einfach, als wäre es ein Getränk."
Fans können es nicht ertragen
"Wenn du kannst, versuche es mal, indem du einfach deine Kohlenhydrate trinkst und dann deine Blaubeeren in dein Essen wirfst und alles gleichzeitig isst", sagt er am Ende des Videos. "Lecker."
Die meisten Fans in seinem IG-Kommentarbereich finden es nicht lecker. Die Top-Kommentare enth alten viele grüngesichtige Erbrechen-Emojis und Nachrichten, in denen die Frage gestellt wird, wie Blaubeeren und Steak zusammen schmecken würden.
"Ich meine, ich mag manchmal süß und salzig, aber das scheint einfach kein gutes Paar zu sein", argumentiert ein Kommentar.
"Sieht aus wie ein Kater in einer Schüssel", stimmt ein anderer Kommentar mit dem Fan-Favoriten zu: "Ich möchte nicht riechen, was The Rock kocht."
The Rock enthüllt 'Black Adam'-Kostüm im neuesten IG-Beitrag
Aber es funktioniert
Obwohl die Ess- und Bewegungsgewohnheiten von The Rock für einen Superhelden im Training EXTRA extrem sind (Brie Larson geht es auf unterschiedliche Weise an), sind die Grundlagen seines Plans erprobt und wahr!
"Natrium gezogene" und "wasserlimitierte" Nahrungsaufnahme ist typisch für Athleten wie Bodybuilder, weil sie angeblich Blähungen und Wasseransammlungen unter der Haut reduziert und die Muskeln so definiert wie möglich aussehen lässt.
Dich zu dehydrieren, damit du super aufgebockt aussiehst, ist vielleicht nicht immer die beste Idee. Frag einfach Zac Efron…
