Wie behält Liz Hurley ihr umwerfendes Aussehen so gut bei? Mit ihren 56 Jahren könnte das Bademode-Model und Comedy-Schauspielerin leicht als jemand gelten, der zwanzig Jahre jünger ist als sie, und hat ihr Instagram mit glamourösen Bikini-Aufnahmen gefüllt. Elizabeth, die Sprecherin von Estée Lauder ist und ihre eigene gleichnamige Bademodenlinie hat, hatte ein buntes Privatleben – sie war die ehemalige Freundin des Schauspielers Hugh Grant und hatte sie Sohn, Damian Hurley, mit dem verstorbenen Geschäftsmann Steve Bing
Liz hat einen vollen Terminkalender, führt ihre eigenen Geschäfte und setzt ihre Schauspielkarriere fort. Letztes Jahr spielte sie in der romantischen Komödie „Then Came You“neben Craig Ferguson und Kathie Lee GiffordZum Glück für sie weiß der Austin Powers-Star sicherlich ein oder zwei Dinge über Hautpflegeroutinen und die richtige Ernährung. Also, was ist ihr Geheimnis? Nun, es ist eigentlich eine ganze Reihe von Dingen.
8 Sie trainiert, aber nicht so viel wie man denkt
Mit ihrem jugendlichen Körperbau würdest du erwarten, dass Liz jeden Tag ins Fitnessstudio geht. Nicht so. Tatsächlich funktioniert Liz überhaupt nicht. Im Gespräch mit Harper's Bazaar erklärte sie: "Ich trainiere nicht, aber ich bin sehr aktiv." Liz empfiehlt moderate Bewegung und sagt: „Also ich glaube daran, aktiv zu sein, spazieren zu gehen, mich zu dehnen, vielleicht ein bisschen Yoga oder ein bisschen Pilates. Aber ich mag keine Sportarten mit hoher Belastung und hoher Energie. Ich glaube nicht wirklich, dass sie das tun tut dir sehr gut. Solange du deine Herzfrequenz auf die Frequenz bringst, die du brauchst, was ein schneller Spaziergang ist. Aber du musst ein bisschen davon machen."
7 Sie ist auch ein Fan von Apfelessig
The Bedazzled Star erzählte The Cut, dass sie jeden Tag mit einer Kombination aus heißem Wasser und Apfelessig beginnt. "Es schmeckt ekelhaft. Ich kann es nicht jeden Tag ertragen, also werde ich es vielleicht jeden zweiten Tag in mein heißes Wasser geben. Es ist gut für deinen Stoffwechsel", sagte sie.
6 Sie ernährt sich gesund und trifft kluge Entscheidungen
Hurley glaubt nicht an Diäten und isst gerne Snacks, versucht aber immer, sie gesund zuzubereiten. „Ich versuche wirklich, mir wirklich Mühe zu geben, einen Apfel als Snack anstelle eines Kekses zu essen“, sagte sie zu He althy Living und fügte hinzu, dass sie „verarbeitete und ungesunde Lebensmittel“wann immer möglich vermeidet. Sie glaubt auch, dass eine gesunde Ernährung ihr geholfen hat, ihre Haut strahlend und aknefrei zu h alten. „Eine mediterrane oder auf Vollwertkost basierende Ernährung mit viel frischem Gemüse und Fisch wie Lachs ist ideal. Mehrere Studien zeigen, dass Diäten mit niedriger glykämischer Belastung Akne verbessern.“
5 Liz bevorzugt auch Bio-Lebensmittel aus der Region
Die Schauspielerin legt auch großen Wert darauf, hauptsächlich Vollwertkost zu konsumieren, wobei der Schwerpunkt auf der lokalen Beschaffung und dem Verzehr von Bio-Produkten liegt. „Ich mag einfaches, natürliches, leichtes Essen. Ich mag Lebensmittel mit vielen Chemikalien oder Zusatzstoffen nicht wirklich. Wenn ich auf dem Land zu Hause bin, versuche ich immer, Lebensmittel zu essen, die vor Ort angebaut werden. Das gilt für Fleisch und Gemüse“, sagte sie zu The Cut. „Wenn ich es selbst anbauen kann, bin ich noch glücklicher. Den ganzen Sommer über essen wir Obst und Gemüse aus meinem eigenen Garten. Früher hatte ich einen kleinen Bio-Bauernhof, und mein Sohn aß alles Fleisch vom Hof. Offensichtlich ist das für die meisten Menschen nicht möglich, aber die Unterstützung lokaler Bauern, wo immer Sie leben, ist eine gute Sache."
4 Für die Hautpflege spendet sie Feuchtigkeit - VIEL
Wenn es um Feuchtigkeitspflege geht, ist Liz absolut religiös. In der Tat vielleicht zu religiös. „Die einzige Sache, auf die ich schwöre, ist Feuchtigkeitscreme – und zwar jede Menge“, hat sie gesagt. „Ich werde mein Gesicht ungefähr sechsmal am Tag und meinen Hals ungefähr zehnmal am Tag mit Feuchtigkeit versorgen. Tupfe es leicht über dein Gesicht und es lässt dich sofort strahlen. Experten haben Liz bezüglich dieser Praxis widersprochen und behauptet, dass der Standard zweimal am Tag ausreicht und mehr nur sinnlos ist.
3 Sie schwört auch auf dieses Produkt
Liz ist seit Mitte der 90er Jahre Botschafterin für Estée Lauder und verwendet regelmäßig deren Produkte. Sie schwört sogar darauf. „Ich glaube, ich hatte Glück, denn ich bin seit 24 Jahren bei dem Unternehmen, also hatte ich wirklich gute Produkte zur Hand – und ich benutze viele davon“, sagte Liz zu Yahoo Lifestyle. „Mein Favorit Das wichtigste Produkt war immer Advanced Night Repair, ein Serum, das mir meine erste Flasche geschenkt wurde, als ich 1995 zum Unternehmen kam, und seitdem benutze ich es fleißig zweimal täglich."
2 Ruhe bewahren ist ihre Religion
'Balance in allen Dingen', sagt ein Sprichwort. Und Liz lebt nach dem Mantra. Im Gespräch mit Today sagte sie, sie strebe immer danach, einen insgesamt ausgewogenen Lebensstil zu erreichen. „Ich habe gelernt, mich auszuruhen, wenn ich mich ausruhen muss. Ich verstehe, dass ich ein bisschen Sport treiben muss. Ich verstehe, wie man sich gesund ernährt. Ich habe verstanden, wie man nicht raucht. Ich habe verstanden, wie man den Alkoholkonsum einschränkt.“sagt sie.
1 Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr
Genauso wie Hautfeuchtigkeitscremes stellt sich heraus, dass man auch nie genug Wasser trinken kann. Liz sprach mit der Daily Mail und erklärte, dass sie jeden Tag mit zwei Tassen warmem Wasser beginnt, was ihrer Meinung nach eine großartige Möglichkeit ist, den Tag zu beginnen und den Körper in Schwung zu bringen. Sie hat es sich auch zur Gewohnheit gemacht, immer eine Wasserflasche in ihrer Tasche oder auf ihrem Nachttisch zu haben, was ihr hilft, ihren Flüssigkeitshaush alt aufrechtzuerh alten. Liz glaubt, dass dies ihr geholfen hat, einen so strahlenden und jugendlichen Teint zu bewahren.
