Seit Jennifer Aniston nach ihrer Rolle als Rachel Green in der Sitcom Friends aus den 90er Jahren ein bekannter Name geworden ist, hat sie eine beeindruckende Karriere in Hollywood hingelegt. Im Alter von 52 Jahren ist die legendäre Schauspielerin seit fast 30 Jahren mit mehreren Blockbuster-Filmen auf dem Buckel. Während die Fans ihre schauspielerischen Fähigkeiten und ihre Fähigkeit, sie durch die lustigen Charaktere, die sie spielt, immer zum Lachen zu bringen, applaudieren, hat die Schauspielerin in letzter Zeit mehr Aufmerksamkeit für ihr unglaubliches Image erh alten. Aniston sieht so toll aus, dass einige Fans sogar darüber spekuliert haben, ob sie irgendwie rückwärts altert!
Aniston selbst hat darüber gesprochen, dass Paul Rudd, der ehemalige Friends-Co-Star, scheinbar alterslos aussieht, aber mit ihrer makellosen Haut und ihrem strahlenden Glanz scheint die Schauspielerin aus Horrible Bosses genau im selben Boot zu sitzen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Hautpflegeroutine von Jennifer Aniston zu erfahren und wie sie rückwärts zu altern scheint.
Hydriert bleiben
Seien wir ehrlich: Die meisten von uns trinken wahrscheinlich nicht genug Wasser am Tag. Während wir wissen, dass Trinkwasser viele gesundheitliche Vorteile hat, hat Jennifer Aniston mit ihrer beängstigend makellosen natürlichen Haut bestätigt, dass Trinkwasser auch einer der Schlüssel ist, um die Zeichen der Haut alterung zu stoppen. Wenn Sie hydratisiert bleiben, wird Ihre Haut nicht trocken.
Laut Mind Food ist eines der größten Schönheitsgeheimnisse von Aniston das Trinken von drei bis vier 650-ml-Flaschen Wasser pro Tag. Ihre anderen Anti-Aging-Tipps? Sie schwört auf Sonnencreme und ausreichend Schlaf.
Religiös Feuchtigkeitscreme verwenden
Da eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr einer der Schlüssel zur Verlangsamung der Zeichen der Haut alterung ist, ist die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme ebenfalls ein Muss. Eines von Anistons anderen Hautpflege-Geheimnissen ist es laut Prevention, ihren Körper sofort nach dem Duschen mit Feuchtigkeitscreme einzucremen.
„Ich bin so ein Gewohnheitstier“, enthüllte die „Friends“-Schauspielerin. „Als ich alleine ausging, war das ein Grundnahrungsmittel in meinem Badezimmer. Ich liebe es einfach. Ich habe eine Flasche in meinem Auto. Es ist in allen meinen Badezimmern. Zieh es gleich nach der Dusche an, bevor es zu trocken wird“, sagte sie.
Ihr bevorzugtes Produkt ist Aveenos Daily Moisturizing Lotion, die ihre Mutter ihr als Teenager vorgestellt hat. Aniston ist auch ein Sprecher der Marke.
Gesunde Mahlzeiten essen
Natürlich ist es wichtig, den Körper von innen heraus zu pflegen. Während Aniston auch aktuelle Dinge tut, um sich um ihre Haut zu kümmern, achtet sie auch darauf, was sie isst. In einem Interview mit Elle enthüllte sie, dass sie „alles in Maßen“zulässt, sich aber für eine weitgehend saubere Ernährung entscheidet. Tatsächlich haben Fans Anistons strenge Diät und seine beeindruckende Fähigkeit, bei nur einem M&M aufzuhören, kommentiert!
Mind Food berichtet, dass Aniston ihren Tag mit einem Glas warmem Zitronenwasser beginnt, bevor sie einen Shake oder Avocado und Eier zum Frühstück zu sich nimmt, manchmal mit Kokosöl. Sie macht auch manchmal gepuffte Hirse-Cerealien oder Haferflocken mit Eiweiß. Aniston entscheidet sich auch für gesunde Snacks wie hartgekochte Eier, Käse oder eine Tasse Suppe. Ein typisches Mittagessen wäre gebratener Fisch oder ein Salat mit Leckereien wie Linsen und Gurken. Sie ist auch ein Fan von Avocados!
In einem Interview mit The Times bestätigte die Schauspielerin, dass sie immer fundierte Entscheidungen über ihre Ernährung trifft: „Ich glaube, wenn Sie Zucker und schlechtes Essen essen, werden Ihnen Ihr Gesicht, Ihr Körper und Ihr Energieniveau das zeigen Ergebnisse davon.”
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung nimmt Anniston Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihre Hautpflege im Griff zu beh alten. Insbesondere nimmt sie Probiotika, um ihre gesunden Bakterien im Gleichgewicht zu h alten.
Forschungen, die von Prevention berichtet wurden, haben gezeigt, dass Probiotika das Potenzial haben, Hautkrankheiten wie Ekzemen vorzubeugen und auch Akne, UV-Schäden und Entzündungen zu bekämpfen.
Ihre Haut nicht mit zu viel Make-up verstopfen
Wenn es darum geht, was sie auf ihre Haut aufträgt, hält sich Aniston oft davon fern, Make-up auf ihr Gesicht zu schmieren. „Ich hatte einen Freund, der immer sagte, ich sehe ohne Make-up besser aus“, sagte sie InStyle. „Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich sicher genug fühlte, diese Rüstung abzunehmen, aber irgendwann wurde mir klar, dass er Recht hatte.“
Während sie sich nur für eine getönte Feuchtigkeitscreme entscheidet, es sei denn, sie hat eine große Veranst altung zu besuchen, hat Aniston in ihrer Hautpflegeroutine Zeit für eine gute Gesichtsbehandlung. Die Schauspielerin liebt insbesondere Mikrostrom-Gesichtsbehandlungen, bei denen die Kosmetikerin elektrisch geladene Pads auf das Gesicht aufträgt, um die Haut zu straffen und zu straffen.
Außerdem ist Aniston ein Fan von Clear- und Brilliant-Laserbehandlungen und Thermage, einer nicht-invasiven Behandlung, die die Kollagenproduktion stimuliert.
Einem konsequenten Trainingsprogramm folgen
Neben einer gesunden Ernährung folgt Aniston einer konsequenten Trainingsroutine, um ihre Haut optimal aussehen zu lassen und den Zeichen der Haut alterung zu trotzen. Ihre Lieblingsbeschäftigung ist Yoga, aber sie ist auch ein Fan von Cardio- und Krafttrainingsübungen: „Normalerweise mache ich eine Trifecta“, sagte sie (via Mind Food). „Fünfzehn Minuten auf dem Fahrrad, 15 auf dem Laufband und dann 15 auf dem Ellipsentrainer.“
