Mit einem neuen Album am Horizont schlägt Adele erneut Wellen auf der ganzen Welt. Die ‘Hello’-Sängerin war das Gesprächsthema des Jahres 2020 auf Twitter, nachdem sie ihren erheblichen Gewichtsverlust enthüllte und eine Sucht nach Bewegung als Hauptgrund für ihre neue Form anführte. Seitdem sich Fans für Adeles Ernährungsplan interessieren, sind ein paar interessante Fakten über die Sängerin ans Licht gekommen. In einem kürzlichen Austausch mit der britischen Vogue enthüllte die Sängerin, dass sie hauptsächlich ihr eigenes Essen kocht und das Kochen indirekt von einem sehr berühmten Koch gelernt hat.
Es stellt sich heraus, dass Adele beim Kochen genau wie wir ist! Am besten lernt man, indem man die Kreationen der Fernsehköche aus ihren Bestseller-Kochbüchern nachahmt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, von welcher legendären Köchin Adele das Kochen gelernt hat und ob sie immer noch Platz für Fast Food in ihrem Zeitplan hat.
Der Starkoch, der Adele mit seinem Kochbuch das Kochen beibrachte
Adele verriet der britischen Vogue, dass sie mit 18 Jahren anfing, alleine zu leben. Sie war es gewohnt, Essen zu bestellen, aber das wurde zu teuer, also musste sie kochen lernen. Und sie lernte, indem sie das Kochbuch eines der berühmtesten britischen Köche las: Jamie Oliver.
“„Es hat einfach zu viel Geld gekostet“, sagte Adele über ihre Essensgewohnheiten zum Mitnehmen (via Mashed). "Ich glaube, ich habe 30-Minuten-Mahlzeiten vom guten alten Jamie Oliver gelesen. So habe ich die Grundlagen des Kochens gelernt."
Adele’s Signature Dishes
Seit sie 30-Minuten-Mahlzeiten gelesen und die im Buch beschriebenen Techniken angewendet hat, hat Adele beim Kochen einen langen Weg zurückgelegt! Sie sagte der britischen Vogue, dass sie ihrem Repertoire mehrere Gerichte hinzugefügt habe, seit sie indirekt von Jamie Oliver das Kochen gelernt habe.
Sie schwört auf ihre scharfe Pasta, die anscheinend sogar die Zustimmung der italienischen Freunde der Sängerin findet. Ein weiteres ihrer typischen Gerichte ist eine klassische britische Fischpastete.
Ihre andere Kochlehrerin
Adele hat von Jamie Oliver viel über das Kochen gelernt, aber sie schreibt auch einer anderen Person zu, dass sie ihre Fähigkeiten in der Küche weitergegeben hat: ihrer Mutter.
Besonders liebt Adele den Banoffee-Kuchen ihrer Mutter. „Ihr Essen sah nie gut aus, aber es hat immer gut geschmeckt“, sagte Adele der britischen Vogue, als sie am „Ultimate British Taste Test“der Veröffentlichung teilnahm, bei dem sie 12 klassische britische Gerichte mit verbundenen Augen probierte und versuchte, sie zu identifizieren. Und Banoffee Pie war eines der Gerichte im Test!
Wenn sie nicht kocht
Sie hat sich weit von dem entfernt, wo sie mit 18 Jahren war, und Adele kann sich jetzt in der Küche behaupten. Aber obwohl sie kochen kann, entscheidet sie sich manchmal dafür, Fast Food zu bestellen oder abzuholen. Sein Lieblingsessen – und das Essen, das die letzte Mahlzeit ihres Lebens sein soll – ist McDonald’s.
"Meine ideale Mahlzeit, meine Mahlzeit im Todestrakt, meine letzte Mahlzeit, wäre ein McChicken Nugget mit einem Big Mac und dann Pommes", sagte sie der britischen Vogue. „Das ist mein Drei-Gänge-Menü.“Die Sängerin enthüllte auch, dass sie immer noch mindestens einmal pro Woche McDonald’s bekommt.
Adele liebt auch Nando’s, eine Fast-Food-Kette, die flammgegrilltes Hühnchen im Peri-Peri-Stil anbietet. Ihre Hauptmahlzeit im Hähnchenrestaurant wäre ein Viertelhuhn mit etwas Krautsalat, etwas Reis und Pommes. Die Sängerin enthüllte auch, dass ihr Hühnchen mittlere Peri-Schärfe bekommt und Peri-Streusel auf ihre Pommes.
Ihre H altung zur Diät
Adele ist eine Feinschmeckerin und hat eine sehr starke H altung zu restriktiven Diäten: Sie tut es nicht. Nach ihrem Gewichtsverlust im Jahr 2020 sah sich die Sängerin vielen Medien und Gerüchten ausgesetzt, dass sie einen kalorienarmen Ernährungsplan befolgt hatte. Aber sie hat diese Gerüchte beendet und bestätigt, dass sie ihr Gewicht nicht durch eine restriktive Diät verloren hat.
„Ich habe keine Diät gemacht“, sagte sie (via Insider). „Kein intermittierendes Fasten. Nichts. Wenn überhaupt, dann esse ich mehr als früher, weil ich so hart trainiere.“
Ihre Beziehung zum Sport
Adele macht keine Diät, aber sie ist ein Fan von Bewegung. Sie führt den Weg in die beste Form ihres Lebens darauf zurück, dass sie ihre Trainingseinheiten verstärkt und enthüllt, dass sie morgens Gewichte stemmt, abends Cardio macht und ihrem Nachmittag dann eine andere Aktivität hinzufügt, wie z. B. Wandern oder eine Boxsession.
Obwohl sie durch Sport abnimmt, sagt Adele ehrlich, dass diese Methode der Gewichtsabnahme nicht für jeden geeignet ist. „Ich war praktisch arbeitslos, als ich das tat. Und ich mache es mit Trainern“, gab sie zu. „Für viele Leute ist es nicht machbar.“
