Mit nur 31 Jahren ist Ed Sheeran einer der erfolgreichsten und berühmtesten männlichen Solokünstler der Welt. Der englische Sänger hat eine lange Liste von Hits auf dem Buckel, einschließlich solcher, die er für andere Künstler wie One Direction, Hilary Duff, Rita Ora und Justin Bieber geschrieben hat.
Ed Sheeran wird auf der ganzen Welt für sein pures Talent als Songwriter und seine magnetischen Live-Auftritte verehrt. Er hat seine Marke nie um sein Image herum aufgebaut oder seinen Look benutzt, um Platten zu verkaufen. Aber Ed machte 2018 Schlagzeilen, als er eine sichtbar schlankere Figur zeigte, was die Fans dazu veranlasste, zu fragen, was er getan habe, um die Pfunde zu verlieren.
Obwohl er einer der reichsten Künstler sein mag, ist Ed nicht dafür bekannt, sein Geld für persönliche Köche, Trainer und andere Hilfsmittel auszugeben, die viele Prominente verwenden, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Eigentlich hat Ed einen guten Ruf für seine Ausgabengewohnheiten als normaler Mensch!
Also, wie hat der Shape of You-Sänger 50 Pfund abgenommen? Lies weiter, um es herauszufinden.
Wie war Ed Sheerans Lebensstil vor seinem Gewichtsverlust?
Im Jahr 2018 begeisterte Ed Sheeran die Fans, als er seinen 50-Pfund-Gewichtsverlust debütierte. Der Sänger hatte bis zu diesem Zeitpunkt nicht ausführlich über seine Ernährung und seinen Lebensstil gesprochen. Aber nachdem er abgenommen und die Aufmerksamkeit von Fans und der Presse auf sich gezogen hatte, erzählte er offen von seinem Lebensstil, bevor er die Pfunde verlor.
Als Künstler, der um die Welt tourte, aß und trank Ed, was lecker und bequem war: Pizza und Bier. Er konnte sich jedoch in Form h alten, weil er während seiner Live-Auftritte so aktiv war.
„Ich wusste nicht, wie aktiv ich auf Tour war“, enthüllte er in einem Interview (via Leben und Stil). „Meine Diät bestand aus Pizza und Bier, aber weil ich zwei Stunden pro Nacht trainierte, war ich wirklich in Form.“
Obwohl seine Auftritte normalerweise keine Choreographie erfordern, verbrennen sie dennoch viele Kalorien und erfordern viel Energie. „Ich springe auf Kisten auf und ab, wenn ich fertig bin, bin ich schweißgebadet“, sagte Ed. "Und direkt unter diesen Lichtern, nur schwitzend, fallen Sie eine Menge ab."
Wenn man bedenkt, dass Eds Tourneen zu den umsatzstärksten aller Zeiten gehörten, ist es nicht verwunderlich, dass sie ziemlich anstrengend für ihn sein konnten!
Was also zu Eds Gewichtszunahme führte, kam von der Tour. Während er sein Training reduzierte, indem er keine zermürbenden Live-Auftritte mehr gab, reduzierte er nicht die Anzahl der Kalorien, die er zu sich nahm.
“Ich hörte auf zu touren und setzte meine Diät mit Pizza und Bier fort. Plötzlich passte ich in nichts mehr.“
Wie fühlte sich Ed Sheeran vor seinem Gewichtsverlust in Bezug auf seinen Körper?
Laut Insider war Ed Sheeran nie unsicher in Bezug auf seinen Körper und fühlte sich immer wohl mit seinem Gewicht, bis Trolle sein Aussehen kommentierten.
Nachdem gesichtslose Leute Ed im Internet als „klobig“und „fett“bezeichneten, begann er sich Gedanken über sein Aussehen zu machen.
„Ich hatte nie wirklich irgendwelche Unsicherheiten über mich selbst, bis die Leute darauf hinwiesen“, sagte er (via Insider). „Dein Gehirn beginnt, über sie nachzudenken.“
Auch wenn Kommentare von anderen Leuten dazu führten, dass Ed seine eigenen Unsicherheiten entwickelte, teilte er mit, dass er wusste, dass die Leute, die unfreundliche Dinge sagten, nur selbst unsicher waren:
"Das kommt alles von der Unsicherheit anderer Leute. So viele Leute haben so viele Dinge, bei denen sie unsicher sind, also fühlen sie sich besser, wenn sie auf die anderer hinweisen. Die Hälfte der Leute, die sagen würden, dass ich fett bin, wäre fett selbst."
Der Vergleich mit anderen Künstlern wirkte sich auch negativ auf Eds Selbstbild aus. Ich war ungefähr so alt wie die One Direction-Jungs und Justin Bieber und all diese Leute, die wirklich in Form waren und Sixpacks hatten, und ich dachte so: ‚Oh, sollte ich so aussehen?‘“
Wie hat Ed Sheeran 50 Pfund abgenommen?
Seitdem er 50 Pfund abgenommen hat, hat Ed Sheeran die Details seines Gewichtsverlusts enthüllt, der damit begann, seine Trainingsroutine zu verbessern. Der Sänger von The Perfect erklärte, dass er ein schnelles Intervalltraining in seinen täglichen Lebensstil integriert hat:
„Ich habe jeden Tag zehn Minuten ohne Fehler gemacht – Intervalle von 30 Sekunden Sprinten und 30 Sekunden Joggen“, erklärte er (via Menschen). „Der Schlüssel ist, keinen Tag zu verpassen, damit Sie keine Stunde machen müssen.“
Ed enthüllte auch, dass er seine Übungen variiert, indem er längere Lauf-, Schwimm- und Sit-ups macht.
Zusätzlich zu seinem Trainingsplan änderte Ed auch seine Essgewohnheiten und reduzierte die Menge an Junk Food, die er regelmäßig zu sich nahm:
“Ich habe jeden Tag wie ein Imbiss gegessen, und jetzt esse ich nicht mehr jeden Tag Imbiss und es war gut.“
Ed verzichtete auch auf Bier, bis er sein Wunschgewicht erreicht hatte. Jetzt hat er es in Maßen und Übungen, um es auszugleichen.
