Friends wird weithin als die beliebteste Sitcom aller Zeiten angesehen, obwohl einige glauben, dass sie aufgrund ihrer mangelnden Diversität systemischen Rassismus unterstützt hat.
Während der Jahre, in denen Friends zwischen 1994 und 2004 ausgestrahlt wurde, wurde die Hauptbesetzung so berühmt, dass alles, was sie taten, Schlagzeilen machte. Hochzeiten, Trennungen, Kinder und sogar Diäten wurden zu Angelegenheiten von öffentlichem Interesse, wenn die goldenen Sechs involviert waren.
Eine Sache, die großes öffentliches Interesse erregte – und bis heute tut – war der Salat, den Jennifer Aniston Berichten zufolge jeden Tag am Set von Friends aß.
Alles begann, als Courteney Cox 2010 in einem Interview (via Elle) enthüllte, dass Aniston jeden Tag am Set einen „aufgepeppten Cobb“-Salat aß. Da Aniston auch eine Stilikone war/ist, glaubten Millionen von Fans, dass ihr Leben dem von Aniston in gewisser Weise ähneln würde, wenn sie denselben Salat essen könnten.
Was ist der Salat der berühmten Freunde?
Kürzlich machte ein Rezept in den sozialen Medien die Runde, das behauptete, genau der Salat zu sein, den Aniston jeden Tag am Set aß. Der Salat, der über mehrere Medienquellen gedruckt wurde, besteht aus Bulgurweizen, Kichererbsen, Petersilie, Minze, gewürfelten Gurken, roten Zwiebeln, gehackten Pistazien und Feta-Käse.
Fans haben sich gefreut, endlich das Rezept für den berühmten Salat zu haben. Es gibt nur ein Problem: Aniston hat sich inzwischen geoutet und bestätigt, dass die Kichererbsenmischung nicht der Salat ist, den sie früher am Set von Friends gegessen hat.
"Das ist nicht der Salat, den ich jeden Tag bei Friends gegessen habe", sagte Aniston zu Elle. „Ich fühle mich schrecklich, weil es buchstäblich wie verrückt ausgezogen ist, und es sieht übrigens aus wie ein köstlicher Salat, aber das ist nicht der, den ich bei Friends hatte.“
Sie fügte hinzu, dass sie niemals eine ganze Dose Kichererbsen in einem einzigen Salat essen würde: „Nicht gut für den Verdauungstrakt.“
Was war Jennifer Anistons echter Salat?
Also, wenn das virale Salatrezept nicht das ist, was Aniston am Set von Friends gegessen hat, was hat sie dann gegessen? Laut Marie Claire enthielt der authentische Jennifer-Aniston-Salat zwar Kichererbsen, auch bekannt als Kichererbsen, aber nur eine Handvoll.
Die Veröffentlichung berichtet, dass der echte Salat aus zerkleinertem Salat, Eiweiß, Hähnchen, Speck und einer einfachen Vinaigrette bestand. Das Huhn muss durchgegart werden und die Bohnen können nach Belieben gekocht werden. Dann einfach alle Zutaten in eine Schüssel geben und die Vinaigrette dazugeben.
Während der Salat definitiv ein Grundnahrungsmittel war, klärte Aniston auf, dass sie den Salat nicht jeden Tag aß, wie weithin berichtet wurde. Sie enthüllte auch, dass sie manchmal Percorino-Käse aus einem italienischen Restaurant hinzufügte, das sich in der Nähe des Sets von Friends in Los Angeles befand.
Was isst Jennifer Aniston jetzt?
Der Friends-Salat ist nur eine Facette von Jennifer Anistons Ernährungsgeschichte, die zu einem Thema von weltweitem Interesse geworden ist. Da sie als eine der konventionell attraktivsten Prominenten in Hollywood gilt, sind die Fans natürlich auf ihre Ernährung und ihr Trainingsprogramm fixiert.
In einem Artikel darüber, was Jennifer Aniston an einem Tag isst, berichtet Life and Style, dass Aniston ihren Tag mit warmem Zitronenwasser beginnt.
Zum Frühstück gibt es dann einen Shake oder Avocado und Eier mit Toast und einer Prise Kokosöl. In ihren Shake fügt sie reines Protein und dann Früchte wie Bananen, Blaubeeren und gefrorene Kirschen hinzu. Manchmal fügt sie auch grünes Gemüse, Macapulver, Kakao und Stevia hinzu.
Manchmal isst sie ein süßes Frühstück, das meist aus gepufften Hirsemüsli mit Banane oder Haferflocken mit geschlagenem Eiweiß besteht, die sie im Winter warm isst. Das geschlagene Eiweiß war ein Tipp von ihrem Ex Justin Theroux, der ihr beibrachte, das Ei hinzuzufügen, um zusätzliches Protein zu erh alten.
Als sie Elle ihr tägliches Mittagessen beschrieb, bestätigte Aniston, dass ihre Mittagsmahlzeiten normalerweise einfach sind und aus "irgendeiner Form von Gemüse oder Salat mit Protein" bestehen.
Sie teilte auch mit, dass ihr Abendessen „wahrscheinlich das gleiche“wie ihr Mittagessen ist, und sie versucht, sich zwischen den Mahlzeiten an gesunde Snacks wie Apfel- und Mandelbutter oder Apfel und Nüsse zu h alten. Zu ihren Grundnahrungsmitteln im Kühlschrank gehören hartgekochte Eier, gehacktes rohes Gemüse in Tupperware-Behältern, Buttersalat und Proteine wie Pulled Chicken.
Insgesamt ist ihre Philosophie, sich so gesund wie möglich zu ernähren, ohne zu extrem zu sein: „Ich lasse Essgewohnheiten nicht außer Kontrolle geraten, wo ich einen Reset-Knopf brauche. Meine allgemeine Philosophie ist es, gesund zu essen. Es ist ziemlich klar: Essen Sie so viel Bio-Obst und -Gemüse wie Sie können, h alten Sie die Zuckeraufnahme niedrig, trinken Sie tonnenweise Wasser und schlafen Sie gut.“
Sie weicht gelegentlich von ihrem normalen Ernährungsplan ab, obwohl sie im Allgemeinen versucht, „weiße Speisen“auf ein Minimum zu beschränken: „Ich erlaube mir, hin und wieder etwas zu genießen. Ich bin gut darin, meine Stärke auf ein Minimum zu beschränken. Ich mag kein „weißes“Essen und ich werde immer ein paar Brote kürzen, wenn ich versuche, für etwas Besonderes abzunehmen.“
Obwohl sie sich an eine weitgehend gesunde Ernährung hält, bestätigte Aniston, dass sie sich keine Regeln mehr gibt, wenn es ums Essen geht.
