Langlebigkeit ist der wichtigste Schlüssel, wenn es darum geht, Diät zu h alten und in Form zu bleiben. In der Welt von Hollywood ist das jedoch viel leichter gesagt als getan. Bei der Vorbereitung auf die Rollen werden die Stars gebeten, in eine bestimmte Richtung zu schauen.
Verdammt, Miles Teller hat sich intensiv auf Top Gun: Maverick vorbereitet, nur für eine hemdlose Strandszene.
Nach ihrem Auftritt in Baywatch war es offensichtlich, dass Alexandra Daddario im Kraftraum etwas richtig machte. Das wird heute während ihrer Rolle in The White Lotus noch deutlicher.
Wir werden einen Blick darauf werfen, wie sie über die Show und die großartige Besetzung denkt, und betonen, was die Schauspielerin innerhalb und außerhalb des Fitnessstudios weiterhin richtig macht, um ein so gesundes Aussehen zu bewahren.
Alexandra Daddario hatte während der Pandemie viel Spaß beim Schießen des Weißen Lotus
HBOs The White Lotus erhält weiterhin viel Lob von den Medien, im Moment überall bei den Emmys. Die Serie ist bisher nicht nur ein großer Erfolg, sondern die Stars hatten genauso viel Spaß beim Drehen.
Alexandra Daddario schwärmte besonders von ihren Erfahrungen am Set und erklärte neben Forbes, dass sich die Besetzung trotz der Vorsichtsmaßnahmen gegen die Pandemie verstanden und eine tolle Zeit hatte.
"Es war erstaunlich, mit so unglaublichen Menschen das zu tun, was ich liebe, und ich denke, der Fokus auf die Gesundheit und die Welt um uns herum hat uns dazu gebracht, das, was wir tun, so viel mehr zu schätzen."
"Es gab Dankbarkeit und auch den Schmerz, getrennt von Familie und Freunden unter Quarantäne gestellt zu werden, also haben wir uns alle gegenseitig unterstützt und geholfen, während wir gleichzeitig immense Freude und Dankbarkeit empfanden."
Unter der Rolle von Rachel Patton blüht Daddario in der Serie auf. Sie dankt den Ähnlichkeiten der Figur für den Übergang in die Rolle.
„Ich weiß, wie es ist, in einer Situation gefangen zu sein, aus der man nicht das Selbstvertrauen hat, um herauszukommen. Diese Gefühle der Verwirrung, die Rachel hat – das ständige Überdenken von „Oh, alles ist ok, das ist irgendwie meine Schuld."
"Und das Pendeln zwischen dem und "Ich muss raus und ich muss der anderen Person begreiflich machen, was ich fühle", nur um zu realisieren, dass du gegen eine Wand stehst – das ist mir sehr vertraut, und sehr schmerzhaft."
Neben dem Erfolg hat die Schauspielerin ein paar Strandszenen, die ihren Körper zeigen. Fans sind mehr als beeindruckt und fragen sich, was sie hinter der Kamera macht.
Mäßigung bei Ernährung und Training ist der Schlüssel für Daddario
Im Gegensatz zu ihrem Baywatch-Co-Star Zac Efron, der alles für seine Rolle in dem Film gegeben hat, schätzt Daddario den Moderationsansatz mehr. So ist sichergestellt, dass sie sich langfristig daran h alten kann.
Neben Women’s He alth erzählte ihr Trainer Patrick Murphy von seinen Erfahrungen mit der Schauspielerin. Der Trainer sagte, dass es Daddario sehr um die Balance geht und er sich nicht gerne eingeschränkt fühlt, besonders in der Küche.
"Obwohl Alexandra disziplinierter wird, wenn sie sich auf eine Filmrolle oder ein Fotoshooting vorbereitet, genießt sie das ganze Jahr über alles in Maßen", sagt Patrick es passiert nicht oft, es ist in Ordnung."
Ihr Trainingsstil besteht auch aus verschiedenen Ansätzen, die neben kontrollierten Bewegungen auch ein wenig Kraft beinh alten. Die Schauspielerin gab zu, in der Vergangenheit eine Rückenverletzung erlitten zu haben, die jedoch seit dem Training verschwunden ist.
Yoga-Bewegungen und positive Einstellung sind für das Wohlbefinden von Alexandra Daddario unerlässlich
Neben dem Training legt Alexandra einen großen Fokus auf die psychische Gesundheit durch Yoga. Dies ist eine ständige Praxis für die Schauspielerin, auch wenn sie sich nicht auf eine bestimmte Rolle vorbereitet.
"Ich mache eine Menge Yoga. Ich finde es mehr als nur körperlich wohltuend, sondern auch emotional. Es ist großartig, sich eine Stunde Zeit zu nehmen, um einfach zu entspannen, nicht ans Telefon zu gehen und sich auf Positivität zu konzentrieren."
Am Ende des Tages ist das gute Gefühl der Name des Spiels, mehr als alles andere. Nicht nur das, sondern auch die richtige Auswahl von Lebensmitteln trägt zu einer starken mentalen Einstellung bei. Daddario hat einige ihrer Lieblingsspeisen geteilt, die die allgemeine Stimmung verbessern.
"Salate, Fisch und Reis, besonders vor dem Training. Ich habe Lara-Riegel in meiner Handtasche. Ich liebe auch Avocados. Ich schneide eine in zwei Hälften, gebe etwas Olivenöl und Salz darauf - das ist ein gesunder und sättigender Snack."
