Amelia Grey Hamlin, Tochter der Real Housewives of Beverly Hills-Stars, Lisa Rinna und Harry Hamlin, hat gerade offen über ihre sehr realen Kämpfe mit Anorexie gesprochen. Sie enthüllte ihren Fans, dass sie bis ins Mark erschüttert war, als sie die Tiefe ihrer Krankheit erkannte, und seit diesem Moment der Offenbarung sehr hart daran gearbeitet hat, auf gesunde Weise in Form zu kommen.
Sie nahm eine ganz neue Beziehung zu ihrem Körperbild an und arbeitete sehr hart daran, einen völlig neuen Lebensstil zu kultivieren. Amelias Weg, ihren Körper in einen gesünderen Zustand zu bringen, verlief nicht immer reibungslos, aber sie blieb entschlossen, diese Transformation zu Ende zu bringen. Glamour enthüllt, dass sich Amelia zum ersten Mal überhaupt nicht nur wohl, sondern auch selbstbewusst in ihrer eigenen Haut fühlt, und so hat sie dieses unglaubliche Ergebnis erzielt….
10 Amelia Gray sein
Die Tochter so berühmter Eltern zu sein bedeutete, dass alle Augen auf Amelia Gray gerichtet waren, schon als sie ein sehr kleines Kind war. Sie wuchs mit den Medien und Paparazzi um sie herum auf und musste sich schnell damit abfinden, dass die Presse manchmal ein Foto von ihr bekam, das nicht das schmeichelhafteste war. Amelia gibt zu, dass der Beginn ihrer Anorexie durch ein Foto ausgelöst wurde, das von der Presse aufgenommen und negativ kommentiert wurde.
9 Ihr riesiger Realitätscheck
Amelia stand vor einem riesigen Realitätscheck, der sie wirklich aufklärte und den Fokus darauf legte, ein gesundes Gewicht und einen gesunden Lebensstil zu erreichen. Dieser entscheidende Moment war, als ihre Familie eingriff und sie zu einem Arzt brachte, der ihr einige sehr dramatische Informationen präsentierte. Er sagte ihr, dass sie auf dem besten Weg sei, so untergewichtig zu werden, dass sie vielleicht tatsächlich nicht überleben würde, und dieser Augenöffner motivierte Amelia wirklich, große Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.
8 Sich mit den richtigen Leuten umgibt
Auf gesunde Weise in Form zu kommen bedeutete, dass Amelia Gray einige Menschen komplett aus ihrem Leben streichen musste. Es wurde ihr immer wichtiger, sich mit positiven Einflüssen und Menschen zu umgeben, die sie bedingungslos liebten. Sie reagierte sehr empfindlich auf Diskussionen über ihr Aussehen und vermied das Thema komplett. Indem sie sich mit den richtigen Menschen umgab, konnte Amelia einen geistig gesunden Zustand finden, der es ihr ermöglichte, sich besser darauf zu konzentrieren, gesund zu werden.
7 Auf Reisen aktiv werden
Reisen wurde zu einem Werkzeug, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. Amelias Reisen waren eine Gelegenheit für sie, eine neue Region zu Fuß zu entdecken, körperlich aktiv zu bleiben und sich dabei nicht wirklich auf ihr körperliches Regiment zu konzentrieren. Sie nutzte ihre Fähigkeit, überall auf der Welt zu Jetset zu gehen, und begann, einige positive körperliche, geistige und emotionale Veränderungen zu bemerken.
6 Amelia Grey Hamlins gesunde Fitness-Routine
Eine gesunde Fitnessroutine wurde eingeführt, um sicherzustellen, dass Amelias Workouts ausgewogen und niemals übertrieben waren. Es gab eine Zeit in ihrem Leben, in der sie exorbitant viel Zeit auf dem Laufband verbrachte, um fit zu bleiben, aber dies wurde bald durch ein viel gesünderes Trainingsprogramm ersetzt, das sicherstellte, dass sie es nicht übertrieb oder sich zu sehr anstrengte. Sie hat schnell ein gesünderes Tempo gefunden, was sich in ihrer straffen Figur zeigt.
5 Frieden schließen mit neuem Gewicht
Einer der wichtigsten Aspekte, um auf gesunde Weise fit zu werden, war für Amelia, sich mit ihrem neuen Gewicht abzufinden. Nachdem sie stark untergewichtig geworden war, bis zu dem Punkt, an dem ihr Brustkorb fast hervorstand, änderte Amelia ihre Essgewohnheiten, und das Gewicht begann langsam wieder zuzunehmen. Sie musste hart arbeiten, um sicherzustellen, dass sie mit den zusätzlichen neuen Pfunden Frieden schließt, während sie sich auf ein gesundes Körpergewicht zubewegte.
4 Die Hasser ausblenden
In so guter Form zu bleiben erforderte Konzentration, was bedeutete, dass Amelia lernen musste, die Hasser auszublenden. Die sozialen Medien sind voller Trolle und Hasser, also erforderte dieser Aspekt, gesund und in guter Form zu bleiben, wirklich einige konzentrierte Anstrengungen. Amelia stellte schnell fest, dass es völlig egal war, was andere über ihre Figur und ihren Körper dachten. Sie lernte die Fähigkeit, negative Kommentare zu ignorieren, indem sie die Hasser komplett ausblendete.
3 Ihren Körper nähren
Amelia erzählte Bravo TV, dass sie lange Zeit unter „Angst vor Essen“litt. Sie hatte Angst, dass Essen zu dem führen würde, was sie um jeden Preis vermeiden wollte – Gewichtszunahme! Seitdem hat sie gelernt, dass die Versorgung ihres Körpers mit Nährstoffen einer der wichtigsten Aspekte ist, um ihre Gesundheit zu erh alten und in Form zu bleiben. Sie fing an, Lebensmittel zu wählen, die voller Nährstoffe waren, und bemerkte sofort, wie positive Veränderungen Gest alt annahmen.
2 Ihren Fokus verlagern
Ihren Fokus zu verlagern war ein großes Element, um in so guter Form zu bleiben. Amelia hat diese Kunst gemeistert, indem sie alle negativen Ablenkungen eliminiert hat. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was sie gleich essen würde, und unzählige Stunden damit zu verbringen, sich über Gewichtszunahme Gedanken zu machen, verlagerte Amelia ihren Fokus auf andere, positivere Aspekte ihres Lebens. Sie hörte auf, von jedem Bissen und jedem Pfund besessen zu sein, und konzentrierte sich klarer und klarer auf die Genesung.
1 Alles in Maßen essen
Amelia hat ein gesundes Körpergewicht und eine viel gesündere, positivere Einstellung zu ihrem gesamten Körperbild erreicht. Es brauchte viel harte Arbeit und die unerschütterliche Unterstützung ihrer Familie, aber bald erlaubte sich Amelia, alles in Maßen zu essen. Sie weist jetzt darauf hin, dass Freitags Burger-Tage sind, und sie freut sich darauf, den Geschmack zu genießen. Als Beweis dafür, dass alles in Maßen im Allgemeinen die beste Politik ist, scheint Amelia ihre schwierige Phase überwunden zu haben und ist jetzt gesund und glücklich.
