Here's The Scoop On Lili Reinhart's Workout Routine In diesen Insta-Posts sieht sie umwerfend aus

Here's The Scoop On Lili Reinhart's Workout Routine In diesen Insta-Posts sieht sie umwerfend aus
Here's The Scoop On Lili Reinhart's Workout Routine In diesen Insta-Posts sieht sie umwerfend aus
Anonim

Schauspielerin Lili Reinhart ist in großartiger Form, aber ihre Motivation für das Training hat nichts damit zu tun, wie sie aussehen möchte. Sie trainiert, damit sie essen kann, was sie will und so viel sie will.

„Ich ernähre mich wirklich schlecht“, teilte die Riverdale-Schauspielerin Us Weekly mit. „Ich liebe Junk Food und Limonaden, also muss ich einen aktiven Lebensstil führen, um weiterhin so zu essen, wie ich es möchte. Ich muss mein Herz gesund h alten, das ist also das Ziel.“

Reinhart bei diesem Ziel zu helfen, ist ein Personal Trainer, „was das Leben irgendwie verändert hat“, teilte sie Us Weekly mit. "Ich weiß nur, was ich jetzt mache, wenn ich im Fitnessstudio bin, weil ich es früher überhaupt nicht wusste."

In einer Reihe von Tweets im Juli 2018 schrieb die 22-Jährige, dass sie von Kritikern verärgert sei, die ihr gesagt hätten, sie habe kein Recht, sich wegen ihres Aussehens verlegen zu fühlen.

Reinhart antwortete per Tweet: "Ich bin entweder nicht kurvig genug oder nicht dünn genug, um mich unsicher zu fühlen."

"Ich fühle mich wirklich entmutigt von der Tatsache, dass so viele Leute sagen: 'Du bist dünn, also h alt die Klappe, deinen Körper zu umarmen.' Als ob meine Körperdysmorphie wegen meines Aussehens für manche Leute irrelevant wäre“, twitterte sie. „Psychische Erkrankungen werden schlimmer, wenn Leute sagen, dass Sie kein Recht haben, sich so zu fühlen, wie Sie es tun. Das ist, wo wir dailen [sic]. Ermutigen Sie dieses Verh alten nicht. Es ist destruktiv. Destruktiver, als Sie jemals erkennen werden. Du verstehst vielleicht die Unsicherheit von jemandem nicht – aber respektiere sie.“

In einem Interview mit dem Seventeen Magazine im April 2018 enthüllte Reinhart ihre Körperdysmorphie, die durch „wirklich schlimme Akne“ausgelöst wurde, die sie in der siebten Klasse entwickelte. Laut der Anxiety and Depression Association of America ist die körperdysmorphe Störung (BDD) eine Körperbildstörung, die durch anh altende und aufdringliche Beschäftigung mit einem eingebildeten oder leichten Fehler im Aussehen gekennzeichnet ist.

"Ich entwickelte eine leichte Körperdysmorphie – wenn ich ausbrach, konnte ich mich ein paar Monate lang nicht im Spiegel ansehen", sie gegenüber dem Seventeen Magazine. „Ich erinnere mich, dass ich mich vor der Schule im Dunkeln geschminkt habe, was eine schreckliche Idee ist, aber das liegt daran, dass ich mich nicht in diesem hellen Licht sehen wollte.“

Sie hat sich auch gegen Bodyshammers auf Twitter gewehrt, die ein Foto von ihr analysiert und gefragt haben, ob sie ein Baby erwartet. Nachdem er Marilyn Monroes Kurven in einem Interview mit Harper's Bazaar gelobt hatte, schlug Reinhart einen Twitter-Nutzer zu, der die Schauspielerin befragte, weil sie sich zu diesem Thema geäußert hatte.

Lili Reinharts Ehrlichkeit in Bezug auf ihre persönlichen Kämpfe mit psychischer Gesundheit und BDD war für viele eine Erleichterung, die eine ähnliche Erfahrung durchmachten. Die wichtige Botschaft, die Reinhart hier präsentiert, ist, dass das körperliche Erscheinungsbild einer Person nicht ihre allgemeine Gesundheit widerspiegelt und viele Menschen, die diese psychischen Probleme durchmachen, sich schämen, still zu sein.

Fans, die mit ihrer körperlichen Gesundheit zu kämpfen haben, ermutigt Reinhart, es sich noch einmal zu überlegen, wenn auch nur wegen ihrer psychischen Gesundheit. Sie sagte zu Us Weekly: „Ich denke, ich würde sagen, wenn Sie ein Leben führen, in dem Sie sich gut fühlen, dann denke ich, dass Ihnen das wirklich hilft, zu akzeptieren, wie Ihr Körper zu jeder Zeit aussieht.“

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