Chris Hemsworth ist einer der größten Filmstars der Welt, und seine Zeit im MCU als Thor hat ihn zu einem bekannten Namen gemacht. Hemsworth hat außerhalb des MCU viel gearbeitet, aber Thor in einigen der größten Filme aller Zeiten zu spielen, ist sicherlich das, woher ihn das globale Publikum kennt.
Zu Beginn seiner Karriere unterzog sich Chris Hemsworth einer unglaublichen körperlichen Verwandlung für In the Heart of the Sea, bei der der normalerweise durchtrainierte Schauspieler wie eine verschrumpelte Version des Gottes des Donners aussah.
Also, wie hat er es geschafft? Werfen wir einen Blick auf seine Ernährung für In the Heart of the Sea.
Hemsworth ist bekannt für seinen Körperbau
Chris Hemsworth ist ein echter A-List-Star in Hollywood, und obwohl er für eine Reihe von Dingen bekannt ist, einschließlich seiner beeindruckenden komödiantischen Fähigkeiten, steht sein Körperbau sicherlich ganz oben auf der Liste. Um es einfach auszudrücken, der Mann ist ein physisches Kraftpaket, während er den Gott des Donners im Marvel-Filmuniversum spielt.
Während nicht jeder einzelne Superheld im MCU so aufgebockt wie eine Actionfigur ist, hatte Hemsworth keine Probleme damit, die Muskeln aufzubauen, um Thor zu spielen. Sein jüngstes Bild mit Taika Waititi am Set von Thor: Love and Thunder zeigt, wie viel Muskelkraft er dieses Mal aufgebaut hat, um Thor zu spielen. Wenn man bedenkt, dass er bald auch Hulk Hogan spielt, können wir uns nur vorstellen, wie groß Hemsworth werden wird.
Seinen Körper zu transformieren, indem man ihn kräftigt, ist eine Sache, aber Hemsworth hat sich auch nicht davor gescheut, für eine Rolle eine erhebliche Menge an Gewicht zu reduzieren. Es kommt nicht so oft vor, aber für einen bestimmten Film durchlief der Schauspieler eine dramatische Verwandlung, die die Fans überraschte.
Er musste für „Im Herzen des Meeres“abnehmen
Für In the Heart of the Sea musste der normalerweise muskulöse Hemsworth eine beträchtliche Menge an Gewicht reduzieren, und das war ziemlich schwierig. Er musste über 30 Pfund verlieren. in kurzer Zeit, und er und seine Co-Stars waren gezwungen, eine herkulische Anstrengung zu unternehmen, um dies zu erreichen.
Ron Howard, der Regisseur des Films, sagte: „Sie mussten jeden Tag trainieren, sogar an Drehtagen. Weil sie das Gewicht ziemlich schnell verlieren mussten und sie es sicher verlieren mussten. Sie mussten die Kalorien weiter verbrennen und wir brauchten auch diese sehnige Kraft, die eher aus dieser Zeit stammte, im Gegensatz zu einer Art geschnittenem, buffigem Aussehen.“
Diese Art des Schnitts war ein starker Kontrast zu der Arbeit, die Hemsworth an Filmen wie Thor geleistet hatte, und es war eine große Umstellung für ihn.
Als er für einen Film das Abnehmen mit dem Zunehmen verglich, sagte Hemsworth: „Das Zunehmen ist in Ordnung, man isst einfach viel und man stemmt Gewichte, aber das war unterernährt, was zu einem ziemlich launischen Dasein und widersprüchlichen Emotionen führte.”
Um Gewicht zu verlieren, sagte Hemsworth: „Du spielst alle möglichen Spielchen – wenn ich das esse, esse ich das vielleicht nicht. Der Wahnsinn ist verrückt.“
Natürlich war die Diät, die Hemsworth anwenden musste, um das Aussehen der Figur zu erreichen, unangenehm.
Sein Ernährungsplan war grob
Laut Hemsworth wurde seine Ernährung auf 500 Kalorien pro Tag reduziert, was erschreckend wenig ist. Eine normale Ernährung kann aus bis zu 2.000 Kalorien oder mehr pro Tag bestehen, was bedeutet, dass er ein Viertel dessen zu sich nahm, was er brauchte. Darüber hinaus trainierte Hemsworth, wie Ron Howard bemerkte, fast jeden Tag.
Was seine Ernährung betrifft, bemerkte Hemsworth, dass es viele gekochte Eier, Salat und „nicht viel“waren.
Sein Ernährungs- und Trainingsplan half seiner Leistung im Film, wie Hemsworth bemerkte: „Um der Geschichte gerecht zu werden, mussten wir auf irgendeine Weise leiden, und das taten wir. Mit anderen Worten, es war nicht viel Schauspielerei erforderlich. Wir waren verzweifelt.“
Im Jahr 2015 veröffentlicht, Im Herzen der See, das ein 9-stelliges Budget trug, war an den Kinokassen nicht gerade berauschend und spielte weniger als 100 Millionen Dollar ein. Dies war nicht das, was die Besetzung und die Crew erhofft hatten, nachdem sie extrem viel Arbeit investiert hatten, aber selbst die größten Blockbuster mit den größten Namen können hinter den Erwartungen zurückbleiben.
Es war eine harte Zeit, das Gewicht für In the Heart of the Sea zu reduzieren, aber Hemsworth war ein Profi darin und hat es möglich gemacht.
