Für beide Captain-Marvel-Filme wurde Brie Larson extrem fit. Doch nicht nur für diese Rollen macht sie sich fit. Larson ist jetzt regelmäßig im Fitnessstudio und die Fans fragen sich, wie sie jedes Jahr so schlank bleibt. Und oh, vergessen wir nicht, dass sie einarmige Klimmzüge machen kann…
Wir schauen uns an, was sie in diesen Tagen im und außerhalb des Fitnessstudios macht.
Brie Larsons Fitnessreise begann mit harter Liebe
Die Besetzung für die Rolle des Captain Marvel hat Brie Larsons Leben in mehr als einer Hinsicht verändert. Sicher, sie hat Ruhm und einige zusätzliche Millionen gewonnen, aber die Rolle hat auch dazu beigetragen, ihren Lebensstil zu ändern.
Larson wollte der Rolle gerecht werden und entschied sich für eine neunmonatige Fitnessreise mit einem Trainer. Die gute Nachricht, sie hat nie aufgehört.
Larson gab zu, viele Fortschritte gesehen zu haben, aber es war nicht einfach. Das Training war extrem hart und oft brach sie in Tränen aus.
„Ich habe oft im Fitnessstudio geweint“, sagt sie lachend. "Mein Trainer würde sagen: 'Oh, sie weint schon wieder.' Es ist sehr emotional, wenn du etwas sehr Verletzliches und Rohes in dir aufwühlst, und du lernst auch, dass es nur für dich ist; es gab für mich nichts zu beweisen. Ich habe es anderen Leuten im Fitnessstudio nicht bewiesen. Ich habe es meinem Trainer sicherlich nicht bewiesen, weil er nie wirklich beeindruckt sein würde; es ist seine Aufgabe, sich nicht beeindrucken zu lassen. Ich [war dort im Fitnessstudio] für mich.“
Larson sah auch eine große Leistungsverbesserung, indem er 400 Pfund beim Hüftstoß und 200 Pfund beim Kreuzheben verwendete. Als Larson all die Fortschritte sah, verwandelte sie ihre neunmonatige Reise in einen Lebensstil.
Brie Larson hat eine Leidenschaft fürs Training entwickelt
Bevor sie ihre Rolle als Captain Marvel übernahm, verriet Larson, dass sie keine typische Fitnessstudio-Besucherin sei. Stattdessen ganz im Gegenteil. „Ich habe mich liebevoll ‚eine Introvertierte mit Asthma‘genannt, bevor ich Carol Danvers spielen durfte, und ich habe aus purer Panik zuerst mit dem Training begonnen“, sagte sie.
Larson enthüllte weiter, dass die Rolle dazu beigetragen habe, ihren Lebensstil zu ändern, „Deshalb ist es für mich nicht überraschend, dass diese Figur nach außen hallen konnte, weil sie in erster Linie mein Leben verändert hat“, fügte sie hinzu. „Also ergibt es für mich Sinn, dass sie auch andere Leben verändern könnte.“
Larson postet normalerweise über Workouts und sie hat sogar verraten, dass sie, bevor sie ihren Trainer sieht, ein Mini-Workout macht, um sich fertig zu machen, das ist Hingabe.
Natürlich ist der Fitness-Teil nur die halbe Miete, Larson hält sich sehr strikt an ihre Essgewohnheiten. Larson konsumiert täglich viele grüne Lebensmittel zusammen mit hochwertigem Protein. Angesichts der Intensität und Härte ihres Trainings muss sie ihren Körper richtig reparieren, und dies geschieht mit proteinreichen Lebensmitteln.
Sie bleibt geschreddert und nicht nur wegen ihrer Rolle in diesen Tagen. Ein großer Teil ihrer Konstanz hat mit Zielen zu tun.
Brie Larson ändert ständig ihre Ziele
"Wenn Leute sagen: 'Oh, Mädchen können das nicht', bringt mich das nur dazu, es noch mehr tun zu wollen", sagte sie. „Also gab es dieses Mal große Erfolge und ich habe einfach das Gefühl, dass sich mein Körper immer mehr daran gewöhnt und immer aufgeregter wird.“
Offensichtlich findet Brie Larson weiterhin Wege, motiviert sich selbst und behält einen so schlanken Körper.
Wie ihr Instagram-Account zeigt, hat sie nichts dagegen, verschiedene Workouts oder Übungen auszuprobieren. Sie hat kürzlich verschiedene Videos gepostet, eines, in dem der Captain-Marvel-Star versucht hat, mit einer Stange zu trainieren.
Brie hat auch keine Angst davor, harte Kernbewegungen auszuprobieren, sei es mit einer Kettlebell oder mit dem eigenen Körpergewicht, um sich hochzuheben.
In Bezug auf die Ernährung scheint Brie auch die Dinge zu ändern, indem er der Rotation etwas mehr Fett hinzufügt. Wahrscheinlich folgt sie Low Carb, High Protein und High Fat. Sie lobte kürzlich eine Firma für ihr Glas Mandelbutter, etwas, das Diätetiker normalerweise bei einer kohlenhydratarmen Diät zu sich nehmen.
Wir können mit Sicherheit sagen, dass alles, was Larson tut, eindeutig funktioniert.
