In Form zu kommen erfordert viel Willenskraft. Sogar einige der beschäftigtsten Menschen der Welt finden Zeit, um es zu erledigen, einschließlich des ehemaligen Präsidenten Barack Obama. Verdammt, sogar Jeff Bezos sieht heutzutage dank seiner aufgebockten Verwandlung nicht wiederzuerkennen aus.
Josh Peck hat mit Drake And Josh ein Vermögen gemacht, obwohl er es hinter den Kulissen geschafft hat, sich trotz all des Chaos in seinem Leben zu verwandeln. Wir werden uns ansehen, wie er das Gewicht verloren hat und was er genau getan hat, um es all die Jahre später zu h alten.
Josh Peck gibt zu, dass er vor seiner Verwandlung anders behandelt wurde
Während seines Aufstiegs als Kinderschauspieler enthüllte Peck, dass er von einigen anders behandelt wurde, wenn er übergewichtig war. In seinen Memoiren enthüllte der Schauspieler, dass seine Umgebung Vorurteile gegenüber größeren Menschen hatte.
"Ich würde in diesem Alter und bei meinem Gewicht in die meisten Zimmer gehen, wenn sie im Nachteil sind, dass die Leute ein schnelles Urteil über mich fällen, dass ich träge bin oder keine Willenskraft oder so etwas habe", sagte Peck. „Und dass es mir oblag, nicht unbedingt aufzufallen; ich wollte nur auf der gleichen Ebene wie alle anderen sein.“
Peck begann während der dritten Staffel von Drake and Josh wirklich abzunehmen, aber selbst dann enthüllte der Schauspieler, dass er mit Problemen konfrontiert war, die besagten, dass er nicht so lustig sei … „Als ich abnahm, Es gab sicherlich ein kleines Kontingent, das dachte: ‚Oh, du warst lustiger, als du fett warst, oder du hast diesen Kerl, den wir liebten, weggenommen, und wir sind uns nicht sicher, ob wir diesen neuen Kerl lieben.“
Es war eine ziemliche Reise für Peck und laut dem Schauspieler brauchte es viel Konsequenz sowohl im Fitnessstudio als auch außerhalb, besonders wenn es um seine täglichen Essgewohnheiten ging.
Training und Änderung seiner Essgewohnheiten unterstützten die 100-Pfund-Transformation
Der Einstieg ist nie einfach, ganz gleich, um welche Aufgabe es sich handelt. Dies gilt insbesondere für jemanden, der seinen Körper verändern möchte – Sie verändern sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig muss eine Veränderung stattfinden. Für Peck war die Verwandlung vor allem am Anfang nicht einfach. Der Schauspieler enthüllte, dass das Schlagen eines Liegestützes eine Aufgabe für sich war.
"Es wurde, dass ich einen von meinen Knien machen konnte, dann schließlich einen von meinen Zehen", fuhr er fort. „Das Gleiche gilt für Klimmzüge, mit einem Widerstandsband, das mir etwa 100 Pfund geholfen hat. Unweigerlich war es nur Grit. Und das hat mich dazu gebracht, mich in wirklich grundlegende, harte Bodyweight-Workouts zu verlieben, weil ich dachte, ‚das war ein Unmöglichkeit für mich, und jetzt bin ich so stolz.' Ich habe das Gefühl, dass viele auf der Welt keine strengen Klimmzüge machen können, also denke ich jedes Mal, wenn mein Kinn über die Stange geht, wie „Ja, das ist für den 15-jährigen Josh!“
In seinem Gespräch mit Mark Bell enthüllte Peck weiter, dass das Fitnessstudio die halbe Miete war. Nach und nach verbesserte er seine Essgewohnheiten, und als er sich bewusst wurde, wie viele Kalorien sein Körper benötigte, begannen die Veränderungen wirklich.
"Es fing langsam an, diese klugen Entscheidungen zu treffen", sagte er. „Ich schaue jeden Tag nach Kalorien … Ich brauche 2.500 Kalorien, um am Leben zu bleiben, und wenn ich dann trainieren und zusätzliche 500 verbrennen kann, spiele ich mit 3.000, und wenn ich ein Defizit erreichen kann, ich bin in guter Verfassung."
Heutzutage hält sich Peck mit einem neuen Trainingsstil in Form.
Josh Pecks aktuelle Routine ist ein Tabata-Trainingsstil
Als er kürzlich mit Men's He alth sprach, verriet Josh Peck, dass er in Sachen Fitness nicht vom Gas geht. In diesen Tagen änderte er seinen Trainingsstil und eliminierte Cross-Fit-Bewegungen aufgrund von Verletzungen. Stattdessen folgt er einem Tabata-Trainingsstil, der sich während des gesamten Trainings auf kurze Pausen und Zirkel konzentriert. Der Schauspieler liebt es auch, einfache Körpergewichtsübungen wie Klimmzüge und Liegestütze einzubauen.
Was den Beginn seines Trainings betrifft, um den Motor zum Laufen zu bringen, schlägt Peck lieber auf einen Boxsack, anstatt sich für das Laufband zu entscheiden.
Der Schauspieler nimmt seine Genesungsmethoden genauso ernst und hat IG kürzlich ein Bild in einem Eisbad gepostet. Nun, das ist eine ernsthafte Hingabe.
