Jennifer Lopez ist einer dieser Stars, über die niemand aufhören kann zu reden und das ist verständlich. Man könnte sagen, dass sie das OG mit mehreren Bindestrichen ist, da sie den größten Teil ihrer Karriere Tänzerin, Sängerin, Schauspielerin und Produzentin war. Nach ihren bescheidenen Anfängen in der Bronx hatte Lopez eine weltweite Starmacht erlangt, von der andere Prominente nur träumen können.
Wie sich jedoch herausstellte, hatte der Erfolg von Lopez schon früh einen Preis. All die harte Arbeit, die sie geleistet hatte, forderte schließlich ihren Tribut von ihrer allgemeinen Gesundheit und ihrem Wohlbefinden.
In den 90er Jahren wurde Jennifer Lopez von der Background-Tänzerin zum Hollywoodstar
Jahre bevor Lopez weltweit als J. Lo bekannt wurde, arbeitete sie als Backup-Tänzerin in der Comedy-Sketch-Show In Living Color der frühen 90er Jahre. Dort trat Lopez als eines der Fly Girls auf, genau wie Dancing with the Stars-Richterin Carrie Inaba und Schauspielerin Sasha Alexander.
Nur ein paar Jahre später wurde Lopez besetzt, um die verstorbene mexikanisch-amerikanische Sängerin Selena Quintanilla Pérez in dem Biopic Selena von 1997 darzustellen. Während des Vorsprechens schlug die Schauspielerin/Sängerin Tausende anderer Hoffnungsträger für die Rolle (einschließlich der Schauspielerin Danielle Camastra, die Selena selbst sehr ähnlich sah). Und wie sich herausstellte, war es keine andere als Selenas Mutter, Marcella Ofelia Quintanilla, die beschloss, Lopez die Rolle zu geben.
„Ich erinnere mich, dass Marcella nach Luft schnappte und sagte: ‚Oh, sie tanzt genau wie Selena‘“, sagte Gregory Nava, der Regisseur des Films. „Und wir sagten: ‚Sie ist die Eine. Sie ist die eine.' Sie hat das Talent, die Ganas [das Verlangen] und die Leidenschaft, den Geist dieser schönen jungen Frau wirklich zu kanalisieren.”
Kurz darauf eroberte Lopez die Welt im Sturm, veröffentlichte Hits und spielte in Filmen wie Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan und vielen anderen mit. Von außen sah sie unaufh altsam aus. Was viele jedoch nicht wissen, wirkte sich das Jonglieren mit mehreren Projekten und Rollen schließlich auf Lopez ‘Gesundheit aus und zwang den Sänger, alles neu zu bewerten.
Als sie berühmt wurde, dachte Jennifer Lopez: „Ich dachte, ich verliere den Verstand …“
Während ihrer gesamten Karriere hat Lopez immer 100 Prozent gegeben, und genau diese Arbeitsphilosophie war es, die der Sängerin einen gesundheitlichen Schrecken einjagte, als sie in den 90er Jahren zu Ruhm aufstieg. „Mein Wachmann am Set kam herein und holte mich ab und fuhr mich zum Arzt“, erinnerte sich Lopez in ihrem Newsletter On the JLo. „Als ich dort ankam, konnte ich zumindest wieder sprechen, und ich hatte solche Angst, dass ich dachte, ich verliere den Verstand.“
Damals erinnerte sich die Sängerin an lange Arbeitszeiten, als sie sowohl Musik als auch Filme verfolgte.„Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich 3 bis 5 Stunden pro Nacht geschlafen habe“, schrieb Lopez. „Ich war den ganzen Tag am Set und die ganze Nacht im Studio und machte Junkets und drehte an den Wochenenden Videos. Ich war Ende 20 und dachte, ich sei unbesiegbar.“Nicht lange danach wurde der Sängerin klar, dass sie es nicht war.
Wie Lopez sich erinnerte, ging sie „von einem völlig normalen Gefühl dazu über, darüber nachzudenken, was ich an diesem Tag tun musste, und plötzlich fühlte ich mich, als könnte ich mich nicht bewegen. Ich war komplett erfroren.“Sie erinnerte sich auch, dass sie „nicht klar sehen konnte“, als ihre körperlichen Symptome „anfingen, mir Angst zu machen und die Angst sich verstärkte“. Lopez fügte hinzu: „Jetzt weiß ich, dass es eine klassische Panikattacke war, die durch Erschöpfung ausgelöst wurde, aber ich hatte den Begriff damals noch nie gehört.“Da wusste sie, dass sich die Dinge ändern mussten und der Arzt, zu dem sie eilte, war eine große Hilfe.
Jennifer entschied sich, professionelle Hilfe zu suchen
„Ich habe den Arzt gefragt, ob ich verrückt werde. Er sagte: ‚Nein, du bist nicht verrückt‘“, erinnerte sich Lopez. „‚Du brauchst Schlaf… schlafe 7 bis 9 Stunden pro Nacht, trinke kein Koffein und achte darauf, dass du trainierst, wenn du so viel arbeitest.'“Das war auch der Moment, in dem die Die Sängerin erkannte die Bedeutung der Selbstpflege und ist seitdem entschlossen, „ein sehr gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen“, da sie sich einer Philosophie verschrieben hat, die „Pro-Living versus Anti-Aging“ist.
Im Laufe der Jahre hat sich Lopez dazu verpflichtet, einen aktiven Lebensstil zu führen und ihren Tag vor allem mit einem Training zu beginnen. „Ich mache das später nicht gerne“, erklärte sie. „Es ist schwieriger, dorthin zu gelangen, wenn ich meinen Tag bereits am Laufen habe.“
Lopez mischt auch gerne Dinge auf, was das Training angeht. „Wenn ich in New York bin, trainiere ich mit David Kirsch – er ist ein großartiger Trainer“, sagte der Sänger. „Wenn ich in L. A. bin, arbeite ich mit Tracy Anderson. Sie haben zwei völlig unterschiedliche Ansätze. Ich mag es, es mit meinem Körper abzuwechseln.”
Auf der anderen Seite streicht Lopez nichts aus ihrer Ernährung, obwohl sie nie zu viel isst. „Ich esse immer noch einige der Lebensmittel, die ich liebe, aber in Maßen. Ich beraube mich nicht.“Allerdings bevorzugt der Sänger Obst und Gemüse gegenüber Junk Food.
In der Zwischenzeit ist auch Lopez vor kurzem 52 Jahre alt geworden, und sie fühlt sich großartig. „Ich merke, dass ich jedes Jahr wachse und besser werde, und das ist aufregend.“
