Was macht Elon Musk an seinen freien Tagen? Nun, wie wir verraten werden, ist Training nicht unbedingt das, was er tun wird, stattdessen wäre er wahrscheinlich lieber am Set von „The Big Bang Theory“.
Die Zeit zu finden ist nicht einfach, aber Leute wie Jeff Bezos schaffen es immer noch. Elon Musk hat andere Überzeugungen, wenn es darum geht, in Form zu bleiben, und konzentriert sich insbesondere auf die Erholung des Schlafs. Werfen wir einen Blick auf seine aktuelle Routine.
Wie bleibt Elon Musk in Form?
Denys Sergushkin sprach über Elon Musks Tagesablauf und in Wahrheit gibt es wirklich nicht viel Ausfallzeit, um irgendetwas zu tun. Wenn Sie sich jemals überfordert oder unmotiviert fühlen, lesen Sie einfach seinen Tagesablauf und das wird sich sehr schnell ändern.
"Er hat eine extrem genaue Agenda. Musk plant seinen Tag in 5-Minuten-Intervallen und optimiert ihn ständig auf Effizienz. Er hat unglaublich produktive Meetings. Musk beschränkt Meetings auf Partys, die zu 100 % notwendig sind. Er kennt sich aus "E-Mail ist meine Kernkompetenz", scherzte er einmal.
Wie findet Elon Musk angesichts eines solchen Zeitplans Zeit, um gesund zu bleiben?
Nun, es sollte beachtet werden, dass es für Musk keine Priorität hat, gesund zu bleiben, der Mann hinter Tesla hat zugegeben, dass er lieber jung sterben würde, indem er gut schmeckende Lebensmittel isst, anstatt sich selbst einzuschränken…
Allerdings tut er ein paar Dinge, um den ganzen Tag über in Form zu bleiben, einschließlich Bewegung und Aktivität. Sehen wir uns an, welche das sind.
Moschus verachtet Laufband und gesunde Ernährung
Musk verriet im Joe Rogan Podcast, dass er neben der Arbeit nicht viel zu tun hat. Die Zeit zum Trainieren ist da, und tatsächlich hatte Musk irgendwann einen Trainer eingestellt, um ihn in Form zu h alten. Obwohl der Milliardär verraten würde, hat er seinen Trainer schon lange nicht mehr gesehen und trainiert nicht so gerne.
„Um ganz ehrlich zu sein, ich würde überhaupt nicht trainieren, wenn ich könnte“, sagte Musk. „Ich ziehe es vor, nicht zu trainieren.“
Musk gab zu, von Zeit zu Zeit auf ein Laufband gesprungen zu sein, aber nur, wenn etwas Unterh altsames im Fernsehen lief.
Was seine Essgewohnheiten betrifft, könnte man meinen, dass Musk davon profitieren würde, wenn man bedenkt, dass seine Mutter Ernährungsberaterin ist, aber stattdessen ist es genau das Gegenteil.
"Ich würde lieber leckeres Essen essen und ein kürzeres Leben führen", sagte er.
Musk ist sich jedoch bewusst, dass Übergewicht eine große Sache ist, und er tut sein Bestes, um darauf zu achten, was er isst. Er würde weiter sagen, dass er, wenn er könnte, nicht essen würde, um noch produktiver zu bleiben, aber das ist keine Option. Früher gab Musk laut CNBC 1 CAD pro Tag für Lebensmittel aus.. huch.
Obwohl seine Fitness und Ernährung nicht mit Jeff Bezos vergleichbar sind, hat er einige gute Ratschläge, wenn es um die Erholung des Schlafes geht.
Elon Musk hat gute Tipps zur richtigen Erholung im Schlaf
Musk hat einige weise Worte, wenn es um Genesung geht, etwas, das Bill Gates und Jeff Bezos sehr ernst nehmen, um sich fit zu h alten.
Laut Musk vermeidet er Essen vor dem Schlafengehen, insbesondere zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen.
"Essen vor dem Schlafengehen ist eine wirklich schlechte Idee und wirkt sich sogar negativ auf Ihren Schlaf aus."
"Ihre Schlafqualität wird sich verbessern, und Ihr allgemeiner Gesundheitszustand wird sich stark verbessern", sagte er. „Es ist eine große Sache.“
Auf Plattformen wie Quora diskutierten Fans über Musks Essgewohnheiten und in vielen Fällen waren die Nutzer nicht überrascht von seiner Art zu essen – mit einem gesundheitsbasierten Ansatz könnte er jedoch noch produktiver sein.
"Wenn du ihm jemals zugehört hast, ist es offensichtlich, dass er keine gesundheitsbewussten Entscheidungen trifft. Was bedauerlich ist, denn er könnte möglicherweise durch einen etwas gesünderen Lebensstil erhöht werden. Das und wenn er nicht irgendeine Art nimmt Wenn er die Kontrolle über seine Gesundheit verliert, könnte er ein weiterer großer Geist sein, der früher verloren geht als erhofft. Er muss nicht super gesundheitsorientiert sein. Er braucht nur etwas Konzentration. Oder Leute dafür bezahlen, sich für ihn darauf zu konzentrieren."
"Der Typ ist großartig bei der Arbeit, aber ich frage mich, wie viel großartiger er wäre, wenn er weitere 10 % aus seinem Gehirn herausholen könnte, indem er die richtigen Dinge isst und regelmäßiger Sport treibt. Beide sind förderlich für ein gesundes, produktives Gehirn."
